Clik here to view.
Sehän tuntuikin niin helpolta.
Maanantai. On muutenkin päivä, jota ei tarvitsisi olla. Viimeksi se oli erityisen syvältä. Painoa oli tullut lisää 600 g.Koko päivä meni miettiessä, kenen syy se on. Kun en tiistai-iltaankaan mennessä...
View ArticleClik here to view.
Uusi alku
Viime perjantai oli synkkä. Aamupunnitus puhui karua kieltään. Paino ei ollut pudonnut grammaakaan. Arki, työt ja haasteet tämän projektini kanssa olivat melkein nujertaa minut. Satun kuitenkin...
View ArticleClik here to view.
Kakkua, karkkia, popparia
Eilinen punnitus. Vaa'an lukema oli pienempi kuin maanantaina. Hyvä niin. Koko viikon olen tehnyt töitä kuin vähäjärkinen, treenannut aina kun mahdollista ja valinnut suupalani hyvin tarkkaan....
View ArticleClik here to view.
Me and those little canadians
Maanantai alkoi sillä punnitusasialla taas. Edellisviikkona treenasin tuplasti enemmän kuin olisi "pitänyt". Sillä olen nyt viikon työmatkalla enkä ollut varma miten treenaaminen hoituu...
View ArticleClik here to view.
I am on diet. Again.
Viime viikon työmatka näkyi perjantaina vaa'alla. 81,2 kg. Olin osannut varautua siihen, sillä liikunta jäi liian vähälle töiden takia. Istuin perjantaina auton ratissa 9 tuntia ja selkäni huusi apua....
View ArticleClik here to view.
Kurinpalautus
Viime viikko kului tiiviisti urheilun parissa. Kävin salilla ja kehonhuollossa. Tein tabata -treenin, joka ei kuulu suosikkeihini. Perjantain punnitus: Uusi kymmenluku. Muistaakseni kolmeen vuoteen en...
View ArticleClik here to view.
One lady down
Viime viikko alkoi hyvissä henkisissä merkeissä alun typerästä vaa'an lukemasta huolimatta.Kun entinen liikunnanvieroksuja alkaakin yhtäkkiä treenaamaan tavoitteellisesti, tulos on tämä. Minulle suurta...
View ArticleClik here to view.
Itś good to be back eli I will survive
Viimeisin päivitykseni tänne lupaili hyvää. Että oikein salille. Pöh. Kurkku pysyi karheana ja räkä valui.Olin sopinut saliohjelman päivityksestä Katarinan kanssa ja se toteutui. Kävin viikon...
View ArticleClik here to view.
Lost in motivation eli jämähdys
Ensin kaikki hyvät ja reippaat uutiset. Olen treenannut enemmän kuin koskaan eikä mielessä ole käynytkään, että jättäisin väliin. Löysin uuden ihanan ryhmäliikunnan: Body Attackin. Ei uskoisi, että...
View ArticleClik here to view.
Pitääkö lomallakin laihduttaa?
Eli Pietarissa kävin nukkumassa kaksi yötä. Ja kävelemässä kaksi päivää. Tai oikeastaan puolet siitä ajasta kuljin metrotunneleissa rullaportaita ylös ja alas. Kun lähtee arkea pakoon, pitääkö paeta...
View ArticleClik here to view.
Tortuton tammikuu
Tästä siis lähdettiin. Annoin pirulle pikkusormen, se vei koko käden. Koska joulu. Ei riitä syyksi.Lue koko juttu#Fatnesspäiväkirjat #painonhallinta #katarinatunturi #treenaaminen
View ArticleClik here to view.
Let them burn! (läski ja ohjeet)
Aloitin elämäntapamuutokseni yli puoli vuotta sitten. Matkan varrelle on mahtunut onnistumisia, totaalisia epätoivon hetkiä, iloa ja kauhua.Lue koko juttu#Fatnesspäiväkirjat #treenaaminen...
View ArticleClik here to view.
Hello from the other side eli takapuolesta
Lue koko juttu#Fatnesspäiväkirjat #treenaaminen #elämäntapamuutos #rennompimeininki
View Article